Jarabe natural para la tos seca (con naranja y limón)

🍊 Jarabe natural para la tos seca (con naranja y limón)

Ingredientes:

• 1 naranja dulce (zumo/jugo)

• 1 limón (zumo/jugo)

• 1 cucharada de miel de abeja (opcional, para potenciar el efecto)

Preparación:

1. Exprimir
   Extrae el jugo de una naranja dulce y de un limón.

2. Hervir
   Vierte ambos jugos en un cazo pequeño y lleva a fuego bajo.
   Deja que hierva suavemente durante 3 a 5 minutos, removiendo.
   Si lo deseas, puedes añadir una cucharada de miel al final, cuando ya esté tibio.

3. Guardar y tomar
   Una vez que se enfríe un poco, vierte el jarabe en un frasco limpio.

Cómo tomarlo:

• 2 cucharadas cada 2 horas durante el día.

• Puedes tomarlo caliente o tibio para mayor efecto calmante.

🧠 Beneficios:

• Naranja dulce: rica en vitamina C, fortalece el sistema inmune.

• Limón: ácido natural que ayuda a cortar la tos y desinflamar.

• Miel (opcional): alivia la garganta y suaviza la tos seca.

✅ 100% natural
✅ Económico
✅ Seguro para adultos y niños mayores de 1 año

🛑 Evitar en menores de 1 año si se usa miel.