🍊 Jarabe natural para la tos seca (con naranja y limón)
Ingredientes:
1 naranja dulce (zumo/jugo)
1 limón (zumo/jugo)
1 cucharada de miel de abeja (opcional, para potenciar el efecto)
Preparación:
Exprimir
Extrae el jugo de una naranja dulce y de un limón.Hervir
Vierte ambos jugos en un cazo pequeño y lleva a fuego bajo.
Deja que hierva suavemente durante 3 a 5 minutos, removiendo.
Si lo deseas, puedes añadir una cucharada de miel al final, cuando ya esté tibio.Guardar y tomar
Una vez que se enfríe un poco, vierte el jarabe en un frasco limpio.
Cómo tomarlo:
2 cucharadas cada 2 horas durante el día.
Puedes tomarlo caliente o tibio para mayor efecto calmante.
🧠 Beneficios:
Naranja dulce: rica en vitamina C, fortalece el sistema inmune.
Limón: ácido natural que ayuda a cortar la tos y desinflamar.
Miel (opcional): alivia la garganta y suaviza la tos seca.
✅ 100% natural
✅ Económico
✅ Seguro para adultos y niños mayores de 1 año
🛑 Evitar en menores de 1 año si se usa miel.
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