Adios Ansiedad, con este té natural te calma en minutos

🌿 Remedio casero para la tos con romero y miel

Ingredientes:

• 1 taza de agua (250 ml)

• 1 puñado de hojas de romero fresco (o 1 cucharada de romero seco)

• 1 cucharada de miel de abeja pura

Instrucciones:

1. Hervir el romero
   Lleva al fuego la taza de agua hasta que hierva.
   Agrega las hojas de romero y deja hervir por 5 minutos.
   Luego apaga el fuego, tapa y deja reposar otros 5-10 minutos.

2. Colar
   Cuela la infusión para retirar las hojas y quédate solo con el líquido.

3. Endulzar con miel
   Una vez que la infusión esté tibia (no caliente), añade 1 cucharada de miel de abeja pura.
   Remueve bien hasta que la miel se disuelva por completo.

Cómo tomarlo:

• Toma una cucharada cada 4 horas si tienes tos seca, congestión o flema.

• También puedes beberlo como infusión 2 veces al día (mañana y noche).

🧠 Beneficios:

• Romero: Es antiinflamatorio, expectorante y ayuda a abrir las vías respiratorias.

• Miel de abeja: Suaviza la garganta, alivia la tos y tiene propiedades antibacterianas.

✅ Natural
✅ Económico
✅ Fácil de preparar en casa

🛑 No apto para niños menores de 1 año por la miel.