Comenzar el día con el estómago limpio y activo puede marcar la diferencia en tu salud digestiva. Esta bebida sencilla y natural, muy popular en redes, combina agua tibia, sal marina y limón para estimular el tránsito intestinal y ayudar a eliminar toxinas de forma suave.
Ingredientes
1 taza de agua tibia (250 ml)
1 cucharada de sal marina sin refinar
Jugo de 1 limón
Preparación y uso
Calienta el agua hasta que esté tibia, no hirviendo.
Añade la sal marina y el jugo de limón.
Revuelve bien hasta que la sal se disuelva por completo.
Bebe en ayunas, de preferencia sentado y de manera pausada.
Por qué funciona
Agua tibia: favorece la hidratación y activa el sistema digestivo.
Sal marina: ayuda a estimular el colon y arrastrar residuos.
Limón: aporta vitamina C y favorece la desintoxicación.
⚠ Importante: No consumir de forma diaria o prolongada, ya que el exceso de sal puede afectar la presión arterial y la salud general.
¿Ya probaste esta limpieza matutina? Cuéntanos en los comentarios y compártela con quien busque un impulso digestivo natural.
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