Aquí tienes un remedio casero muy efectivo para la resaca, que combina hidratación, electrolitos y nutrientes para recuperarte rápido:
🍹 Remedio casero antiresaca
Ingredientes:
1 vaso grande de agua de coco (hidrata y aporta electrolitos)
Jugo de 1 limón (vitamina C y ayuda al hígado)
1 cucharada de miel (energía rápida y antioxidantes)
Una pizca de sal marina (reposición de minerales)
Opcional: ½ cucharadita de jengibre rallado (calma el estómago y las náuseas)
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en un vaso grande.
Bebe lentamente en ayunas o al despertar.
Acompaña con un desayuno ligero rico en proteína, como huevos o yogur, para estabilizar el azúcar en sangre.
💡 Tip extra: después de beber alcohol, antes de dormir, toma un vaso de agua con una pizca de sal y unas gotas de limón para prevenir la resaca al día siguiente.
